今年も挑戦！！　トレーニング始まる。競泳！！

建康リーダーあかいけ挑戦します。
今年初の競泳の大会が8月にあります。
去年は初めて、富士市の大会1本と静岡県の大会1本に出場しました。
結果はこのブログでもお知らせしてありますが、2大会とも金メダルでした。(年代別です。)😎
大会に向けての練習って普段とちがうんです。

去年の大会が終わってからは、ゆっくり長く泳ぐ長距離形で泳いでいたので、
これからの練習は短距離、ビート版を使ってキック、50ｍプールの半分まで全力ダッシュ!!
なるべく手を早く回し、思いっきりキックするといった高年齢の あかいけ には大変な練習です。

目標は自己ベスト更新です。
今シーズンは、まだ自己ベストよりも4秒遅いです。
あと2ヶ月の特訓を経ていい記録が出る様、日々練習に励んでいます。
皆さんも、何か自分の趣味でも仕事でも目標に向かって、突き進みましょう。💪💪
結果はブログでお知らせします。待ってて～～🙄

２０２３・６・７　by 建康リーダー　あかいけ

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