自分に挑戦　第3弾　競泳　50ｍ自由形　金メダル🏅

健康経営・健康リーダーの　あかいけです。
自分に挑戦　第3弾と言う事で、自身3試合目の大会です。
富士市民大会は昨年に引き続き2回目の出場となりました。
が、今年はなかなか気持ちが乗ってこず😆、大会用の練習が正直できませんでした。
気が付くと、ゆっくりと楽な長距離ばかりを泳ぎ、自分を追い込むような、短距離ダッシュの練習が出来ませんでした。苦しくて逃げていたのです。😢😢
それでも陸トレは、背筋、腹筋、腕立てはなんとなく出来ていたような気もします。
言い訳がましいですが、当日は体調も悪く、失速しまくりながら50ｍたどりついたかんじです。自己ベストを目標にしていましたが、去年より、2秒ほどタイムを落としてしまいました。これも自己管理が出来ていなかった証拠です。反省するのみです。
いい経験をしました。来年こそこの経験をプラスにして自己ベストを出せるよう体調管理と、モチベーションのもって行き方を考えてトレーニングしようと思います。
こんな小さな世界ですが、自分にとっては生きがいとなっている訳です。
みなさんも自分が打ち込めるものがあるといいと思います。ジャンルは限りなくあるので、それに出会えるといいですね。

２０２３・９・４　by 建康リーダー・あかいけ

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