人はそれを「ヨガ」と呼ぶ❤❤💛

いよいよやって来ますね💛
セントバレンタインディー。昔とは時代の流れで色々な種類があります。
本命チョコ　　・・・ズバリ愛の告白として送るチョコ
義理チョコ　　・・・恋人ではない友達・会社の人など。。。
友チョコ　　　・・・同性同士、近年はこれが多いとか？？
逆チョコ　　　・・・男性が女性に贈るチョコ
マイチョコ　　・・・自分へのご褒美ということで楽しめます
ファミチョコ　・・・家族に贈る、特に父親に贈るケースが多いとか？
と、言う事で、私は健康リーダーを務めておりますので、チョコの効果を述べさせて頂きます。
チョコレートにはカカオポリフェノール、カカオプロティン、食物繊維、鉄分という
栄養素がふくまれています。効能は、肌のトラブル、老化防止、便秘解消、アレルギーの予防、貧血予防、整腸作用、高血圧改善、動脈硬化予防。
もちろん、カカオ72％以上のチョコです。なるほど・・・(*^^)v
1年に1度の告白タイム💛ワクワクドキドキしますね。楽しみだなぁ😆

2024・2・7by健康リーダー・あかいけ